#4 MINDSET
Det næste sunde begreb, i min sundheds optik, er mindset. Generelt alt der har med dit mentale sundhed at gøre. Det er bl.a. den måde du møder livet på, den måde du tænker om og taler til dig selv, og andre, på. Det har betydning for din selvtillid, motivation og…
#3 UD I NATUREN
Naturen er mit næste punkt, jeg gerne vil dele mine tanker om, med dig. Sundhedsmæssigt og mentalt har det været et punkt, som jeg selv har haft stor nytte af. Især da jeg selv var stresset og nedtrykt. Jeg nød hvert et sekund, hver gang jeg kom ud af døren…
