Om miintaka
Miintaka er et bevægelsesunivers med fokus på dig, som menneske. I et fællesskab med andre nysgerrige.
Du er inviteret indenfor til at udforske den du er, dine vaner, øve dit nærvær, skabe langsigtede løsninger, med plads til ærlighed og at have det sjovt.
Lad dine begrænsninger være invitationer
Har du selvtillid til din utroligt stærke, sårbare, modige og intelligente krop?
Vi står klar til at guide dig, ligemeget hvem du er og hvordan din krop har det.
Vi tror på dig – så du kan leve dit liv bedste muligt, mens du er i bevægelse.
Et studie i bevægelse
Mens vi venter på den helt rette lokation …
Så får du træning på 2 lokationer, samt online og udenfor.
Du kommer til Dans for Voksne i GAME Streetmekka Esbjerg og til de andre bevægelsestimer og 1:1 privatundervisning i Kirkegade 9, 2 sal.
Så rammerne passer til det du skal, med rum for glæde og energi.
Jeg er hele tiden på udkig efter det rette sted i Esbjerg.
Mere end et træningsstudie.
Når du træner og bevæger dig i Miintaka, er det vigtigt for os, at du
øver dig i at lytte til din krop og lære at forstå dens signaler.
At både dit hjerte, hjerne, kropsforståelse, muskler og din leg bliver værnet om. Mens du er i et trygt rum.
Din tid er vigtig!
Miintaka er her for at give dig andre muligheder.
Til dig der er træt at fitnesscenteret og stadig gerne vil være stærk, fleksibel og glad.
Derfor får du
flere forskellige bevægelses former, som støtter dig i at nærer din krop og sind, på forskellige måder.
Samt viden om din intelligente krop, fra Henriette som er under uddannelse indenfor alt om kroppen,
gennem naturmedicinen og heilpraktik. Du er i trygge og gode hænder.
Du får mulighed for at bevæge dig på:
Yinpower®, Flow yoga, Udendørs træning, Bevægelse, House, Hiphop, Moderne, Heels og Intuitiv dans.
I Miintaka er det vigtigt at:
At arbejde respektfuld med kroppen, i dens tempo.
Give plads til at gøre mindre & modtage mere.
Det hele behøver ikke være hård, for at være godt.
Det kan ikke helt undgåes. Men prøve at møde det hårde med blødhed.
