Om miintaka
Miintaka er et bevægelsesunivers med fokus på dig, som menneske. I et fællesskab med andre nysgerrige.
Du er inviteret indenfor til at udforske den du er, dine vaner, øve dit nærvær, skabe langsigtede løsninger, med plads til ærlighed og at have det sjovt.
Lad dine begrænsninger være invitationer
Har du selvtillid til din utroligt stærke, sårbare, modige og intelligente krop?
Vi står klar til at guide dig, ligemeget hvem du er og hvordan din krop har det.
Vi tror på dig – så du kan leve dit liv bedste muligt, mens du er i bevægelse.
Et studie i bevægelse
Mens vi venter på den helt rette lokation …
Så får du træning på 3 lokationer, samt online og udenfor.
Det gør du for, at du er i de rammer som giver mest glæde og energi til det du skal lave.
Mere end et træningsstudie.
Når du træner og bevæger dig i Miintaka, er det vigtigt for os, at du
øver dig i at lytte til din krop og lære at forstå dens signaler.
At både dit hjerte, hjerne, kropsforståelse, muskler og din leg bliver værnet om. Mens du er i et trygt rum.
Din tid er vigtig!
Derfor får du flere forskellige bevægelses former, som støtter dig i at nærer din krop og sind, på forskellige måder.
Du får mulighed for at bevæge dig på:
Yinpower®, Flow yoga, Udendørs træning, Bevægelse, House, Hiphop, Moderne, Heels og Intuitiv dans.
At arbejde respektfuld med kroppen, i dens tempo.
Give plads til at gøre mindre & modtage mere.
