Fordybelse
Fordybelses stunder er tilegnet tidspunkter, hvor du har tid til at dykke dybt.
I et emne eller en bevægelsestype, som også skaber rum til reflektion og samhørighed.
Hverdagen har ofte ret få af disse stunder.
Her hos mig hedder det fordybelse i stedet for en workshop.
For som en af de vise yinpower® kvinder sagde:
“Workshop giver så mange tanker til arbejdslivet og arbejdsdagen.
Her skal det være et tilvalgt frirum, til at blive klogere på noget jeg selv drømmer om,
og kan fordybe mig i mig selv – som menneske.”
Egenomsorg og nærvær
‘Påske treat – 3 dage med dig i fokus‘
Et Bliv hjemme retreat i hjertet af Esbjerg.
På dette retreat bliver du taget i hånden, 3 morgener i april fra kl 8-10,
inden påskedagene for alvor sætter ind.
Yin yogaen bliver omdrejningspunkt for dine 3 dage, som både er godt til
den usmidige, dig med smerter, atleten og den stressramte.Til dig der er et levende menneske, med store drømme og historier at fortælle. Men også dig der har svært ved at komme ud af sengen om morgenen.
Yin yoga efter Yinpower®️ metoden:
– sætter gang i kroppens naturlige flow
– holder din opmærksomhed lige her og nu
– styrker dig indefra i krop og sind
– giver dig en smidig og bevægelig krop
– har fokus på tid i stillingerne, til gavn for dit bindevæv og din livsgnist
Fordybelsesstunden er til dig der gerne vil:
give dig selv et frirum
genoplade dine batterier, før resten af påsken sætter ind.
få ro på tankemylder og gøremål.
hvile mere i dig selv, samt stole på din intelligente krop.
Det du får med:
tryghed i, når kroppen og sindet larmer
yoga, hvor du er den vigtigste, med plads til at have dig selv med.
fordybe dig på din rejse ned i kroppen, sammen med andre.
De praktiske detaljer:
mandag – tirsdag – onsdag d. 14-16 april mellem 8-10
der er 12 pladser
Kirkegade 9, 2 sal – med indgang fra Borgergade.
Parker gerne i Danmarksgade eller Føtex.
650 kr. er din investering
(20% rabat, hvis du er en del af Miintaka, skriv hvis du er i tvivl om how to)
Du skal medbringe dig selv, en vandflaske og behageligt tøj.
Jeg har måtter og udstyr klart til dig.
jeg sørger for lidt lækkert at drikke.
…
Du finder dette event i bookingsystemet: miintaka.yogo.dk
Opret en gratis bruger og klik dig ind under KURSER.
