Miintaka

Dans for voksne

DU ER KLAR til at starte til dans, i et fællesskab for voksne.
Du er nysgerrig og vil gerne danse. 
Du er klar til at lære meget mere!

I hjertet af Esbjerg, i et intimt studie i Strandbygade 63.
Her er der plads til dig.

Feedback fra en heels danser

Hvad fik dig til at starte/fortsætte på Dans for Voksne?
At mit selvværd og min selvtillid forbedres. Så er der også plads til at man har en lidt dårlig dag
og hvis man har det, bliver den altid meget bedre ved at danse 🙂

Holdet er rummeligt, hyggeligt og lærerigt.
Og noget jeg har lært, som jeg vil fremhæve er, at lære en ny dansestil som virkelig giver selvtillid
 
Er der et råd du gerne vil give videre til en, som overvejer at starte?
Stop med at tænke over det og bare spring ud i det. Det kan kun gå for langsomt!
 
Jeg går altid hjem med et bedre humør end det jeg kom med.
– Karoline, 29 år

Konceptet

Konceptet er en fornyelse af danseskolen, som du kender den.
Hvert hold starter med 1 PRØVETIME efterfulgt af et forløb på et vist antal uger.

På forløbene lærer du:
👣 Grundtrinene og fundamentet for stilarten.
💃 At blive en dygtigere danser.
🧠 Få en skarpere hjerne, en stærkere og smidigere krop. 
✨ At huske koreografi, formidle dans og stå ved dig selv.

Du kan starte på timen, også selvom du er helt ny.
Timerne rummer forskellige niveauer og læringsformer.
Og plads til ALLE dine spørgsmål.
En nytænktning af danskeskolen, med samme kvalitet. Lige her i Esbjerg.

Timens forløb
Du vil opleve den første halvdel af timen bruges på teknik og bevægelse over gulv.
Den sidste del af timen bruges på at udvikle og dygtiggøre dig, på en koreografi. Du lærer ikke nyt hver gang.

Kom du ikke med fra start? Så kan du stadig nå det, efter opstart.

Stilarterne er Moderne, HipHop, House og Heels.

Hvis forløbet er inddelt i niveau.
Holdets niveau siger noget om hastigheden og mængden af koreografi du lærer. t

rabat

Deltager du på flere hold?

Rabatten er tilknyttet hver enkelt persen og kan kun bruges 1 gang pr. person.

Deltager du på 2 hold af 60 minutter bruges koden: 2holdtilmig = 220 kr.
Tilmelder du dig 3 hold af 60 minutter bruges koden: 3holdtilmig = 670 kr.

Vil du tilkøbe et abonnement?
Send mig en besked.

Se tidligere koreografier fra danse forløb

Dansere fra forløbene har ordet

Hvad fik dig til at starte/fortsætte på Dans for Voksne?

“Et ønske om at komme i gang med en lystbetonet sport, samt være en del af et fællesskab.”

Jeg har altid danset og manglede et sted at danse med andre voksne.

“Jeg så opvisningen til dansens dag og kom til at tænke på hvor meget jeg savnede at danse.”

“Ønskede noget for mig selv. Er frirum der var trygt.”

For at prøve dans og få mere blødhed i kroppen.

Fordi at der nogen på ens egen alder og lidt ældre

Ord der beskriver danseholdene

Fællesskab. Sjov. Tryghed. Plads. Leg. Fællesskab. Bedre kropsforståelse. Åbenhed. Grin. Sjov. Frit. Udfordrende.
Fantastisk. Rummende. Hyggeligt. Sjovt. Lærerigt. Søde mennesker. Fællesskab. Hygge. Plads til alle. Positivitet.
God energi. Rummelighed. Fællesskab. Fedt. Frit. Hyggeligt! Et fantastisk sammenhold. Det er hyggeligt.
Går glad herfra hver gang. Elsker at være der! 

Hvad får du ud af at deltage på dansetimen?

Energi på tunge eller trætte dage. Følelsen af styrken ved at være et hold.

Jeg oplever tit en større, indre ro og ro på tankemylder efter en dansetime.
At komme ned i kroppen og bevæge sig til lækkert musik er den bedste form for terapi.

Det er en pause fra hverdagen, man tænker på noget andet.

Mulighed for at lære nye bevægelser og krops bevægelse/træning generelt

God følelse i kroppen og det er ligesom en “reset” knap som renser al den gamle dårlige energi ud.

Sammenhold

At jeg får mere glæde i min sjæl! Mit humør ændre sig, i den gode retning.

2 dansere fra Dans for voksne, i en hyggelig samtale, på torvet i Esbjerg til Dansens dag. Fællesskab er en stor del af danseoplevelsen.

Dans for Voksne inden dans, klar til Hiphop. De står fælles før timen, ser koreografien sammen, så de er klar til dagens træning. 

DET PRAKTISKE:

NYE DANSE FORLØB STARTER I UGE 4, 2026

Hvert forløb startes med en gratis prøvetime.
Den time kan du finde på skemaet og kan tilmelde dig, uden at gøre andet, end at trykke på timen
(når du har oprettet en gratis bruger på miintaka.yogo.dk)

Forløbet er allerede startet, hvad gør jeg så?
Du finder klippet PRØVETIME under priser og kan tilmelde dig en prøvetime på det hold, du gerne vil afprøve.
Send en besked til Henriette på info@miintaka.dk eller som SMS på 50911946

MOMS PÅ BEVÆGELSE FOR 30+
Priserne er inkl. Koda afgift

For dig der er 30+ er prisen pr. dansetime 96 kr.
For dig under 30 år er prisen pr. dansetime 84 kr.

Forløbet kan betales i rater, hvis du betaler før tidspunktet for forløbet du gerne vil deltage på.
Ellers betales hele forløbet samlet.
Dette forløb er fra uge 5 til og med uge 23 (minus helligdage og ferier)

Når der er betalt, kan du bruge ubrugte gange på resten af holdplanen og du har adgang til ONLINE UNIVERSET.

Slår livet koldbøtter? Så hold dig ikke tilbage.
Send Henriette en besked, så finder vi en god løsning.

Se forløbene for voksne herunder 👇 

HUSK AT VÆLGE [30+] HVIS DU ER FRA 30 år og op, GRUNDET MOMS.

ambitionen

Er at du som voksen har muligheden for, at komme til dans og dygtiggøre dig, samt have et fantastisk fællesskab af ligesindede.

Har du lyst til at optræde? Så er det også en mulighed.
Har du lyst til kun at træne? Så er timerne stadig for dig!

Det hele handler om lysten til at danse og give plads til glæden.

lokation for Miintaka danse studie

Denne side benytter sig af cookies, for at fortsætte skal du accepterer dette.