MERE OM HENRIETTE
På jagt efter positive bevægelses oplevelser – med træning, parkour, yoga og dans, som base.
Henriette har gennem hele livet haft en stor kærlighed for bevægelse. Dansen har altid haft første prioritet, men hun har også spillet fodbold og dyrket mange andre bevægelsesformer. I 2011 tog hun sin første uddannelse indenfor fitness-branchen, og siden har alle bevægelses- praksiser været interessante og en god måde at hjælpe andre til bevægelsesfrihed.
Henriette er født, opvokset og bosat i Esbjerg. Undervejs har hun brugt et halvt år på Oure Højskole og 1,5 år hvor hun arbejdede på Club La Santa som aerobics/fitness instruktør, hun har taget en yoga uddannelse på Bali, en ved Kristine Marie Rost og sidst, en 1-årig deltids danseuddannelse på Aarhus Dance Education.
Henriette har over 20 forskellige koncepttrænings-uddannelser, samt flere forskellige freestyle klasser i bagagen. Hun trækker inspiration fra de forskellige former, så træningen aldrig bliver ensformig. Hun tror ikke på, at det altid skal gøre ondt for at gøre dig godt. Tilgangen er holistisk, men udfordrende for krop, hjernen og dit ego.
Du kan følge hende på Instagram under navnet @laekkerbuks hvor du finder træningstips, livsfilosofi, taknemmelig torsdag og personlige delinger.
UDDANNELSER
2024 – online HumanHood kursus
2022 sep. – start på 1 årig deltids danseuddannelse
v. Aarhus Dance Education
// Merete Smedegaard, som leder.
2021 – Kursus i graviditets- og efterfødselstræning
v. Kristian Bradsted
2021 – Moderne Smertevidenskabs kursus
v. Simon Roost Kirkegaard
2020 – 250H YIN yoga v. Kristine Marie Rost
2020 – Sauna gus v.
2018 – 200H YogaWorks Vinyasa flow based
yoga instruktør v. Alicia Chung og Oliver Reinsh
2018 – Trainee bootcamp Les Mills v. Kristin Andersson
og Jenny Ballander
2018 – LES MILLS TONE v. Tor Andersen
2018 – Ballroom Fitness v. Elisabeth Dalsgaard
2018 – Reformer Pilates v. Frida Hallqvist
2018 – Pulsing Barre v. Frida Hallqvist
2018 – Aerial yoga v. Hester Campbell
2018 – Sauna Gus
2018 – AQUA UP
2018 – BODYJAM Elite v. Dorotka og Charlotte
2017 – BODYPUMP v. Pablo Delgado
2017 – Workshop i foamrolling v. Anders Deenfeldt
2017 – TRX Functional course v. Anders Deenfeldt
2017 – Fitness Pilates v. Kelly Reed
2017 – World Trampoline Fitness
2016 – BODYATTACK
v. Ditte Sommer Weinreich og Mariah Gustafsson
2016 – SH’BAM AIM 1 v. Tao Silo
2016 – CXWORK v. Lasse og Elin
2015 – Bulgarian Bag
2015 – Les Mills GFMi, Group Fitness Management intense
v. Kristin Andersson
2014 – Dirty Dancing (fitnessdk koncept)
2014 – BODYFLOW/BODYBALANCE Elite v. Kristin Andersson
2013 – TRX GSTC v. Annette og Kim TRX Danmark
2013 – BODYFLOW/BODYBALANCE v. Tor Andersen
2012 – SH’BAM v. Sarah Galán
Underviser ikke dette koncept længere.
2011 – BODYJAM v. Sandra
2010 – Danse linien, efterår – Oure Højskole
PÅ SCENEN TIL
BE LOUD, skygge og presenter
SEPE BIKE CHALLENGE, presenter med Brian Overkær og Intelligent cycling
SEPE BIKE CHALLENGE, danser til 2 forskellige timer
AAA (Aarhus Awesome Afternoon), presenter
Green Team show, Club La Santa, koreograf og bl.a. danser
EfB hjemmekampe, cheerleader
Miss Saigon musical, ensemble og danser
Varde sommerspil, ensemble og danser
Varde Revyen, ensemble
Igen - de andre instruktører var absolut ikke dårlige, tværtimod, men hun er noget særligt.
