#4 MINDSET
Det næste sunde begreb, i min sundheds optik, er mindset. Generelt alt der har med dit mentale sundhed at gøre. Det er bl.a. den måde du møder livet på, den måde du tænker om og taler til dig selv, og andre, på. Det har betydning for din selvtillid, motivation og…
#3 UD I NATUREN
Naturen er mit næste punkt, jeg gerne vil dele mine tanker om, med dig. Sundhedsmæssigt og mentalt har det været et punkt, som jeg selv har haft stor nytte af. Især da jeg selv var stresset og nedtrykt. Jeg nød hvert et sekund, hver gang jeg kom ud af døren…
#2 BEVÆGELSE
Det næste jeg vil dele med dig, er min helt store passion. Jeg tænker ikke at det kommer som nogen overraskelse? Frihed Bevægelse er for mig lig med FRIHED. Frihed til at udfordre og udforske kroppens mønstre, styrker og udfordringer. Frihed til at lave bevægelse uden smerte, eller blot at…
Hvad er sundhed?
I disse dage bruger jeg tid på at dele mine tanker om sundhed. Jeg deler dette på min Instagram @laekkerbuks samt i opslag på min Facebookside. Jeg synes det er et vigtigt emne, da sundhedsdebatten kan være en sjov størrelse og hvor kan du placerer mig, i et hav af mennesker,…
Livet under corona.
Et liv i et langsomt tempo er lige mig. Livet under corona har givet mig utroligt mange ting og har givet mig plads til at være 110% tilstede, være sammen med Kasper og dvæle i øjeblikket. Jeg har arbejdet med at skabe muligheder, hvor jeg selv har haft mulighed for…
Der er kun livet.
Jeg har så mange tanker, følelser, oplevelser, must does, ild.Så jeg har simpelthen brug for at lette lidt på låget og dele. Dele tanker, som er sat i jorden, da jeg købte den første del af kurset fra ud af boksen, kreative og direkte nele sienknecht.The (he)art of running your…
